Lidl Slingtrainer: taugt der was?
Lidl Slingtrainer: taugt der was?
Bist du auf der Suche nach einer effektiven und gleichzeitig preiswerten Möglichkeit, dein Workout zu Hause auf das nächste Level zu bringen? Dann könnte der Slingtrainer von Lidl genau das Richtige für dich sein.
In den letzten Jahren hat sich das Training mit Schlingensystemen, bekannt als Slingtraining, zu einer beliebten Methode entwickelt, um Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern. Der TRX Suspension Trainer gilt als Goldstandard in diesem Bereich, doch mit seinem stolzen Preis ist er nicht für jeden Geldbeutel geeignet. Hier kommt der Lidl Slingtrainer ins Spiel – aber kann er wirklich mit dem Original von TRX mithalten?
In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen mit dem Slingtrainer von Lidl. Ich habe das Gerät gründlich unter die Lupe genommen und es mit dem TRX Suspension Trainer verglichen. Dabei habe ich auf verschiedene Aspekte wie Qualität, Funktionalität, Benutzerfreundlichkeit und natürlich das Preis-Leistungs-Verhältnis geachtet. Mein Ziel ist es, dir einen ehrlichen und umfassenden Einblick zu geben, damit du entscheiden kannst, ob der Lidl Slingtrainer eine gute Alternative zum teureren TRX darstellt. Bist du bereit? Dann lass uns loslegen!
Welchen Slingtrainer nutzt du? Hast du einen Favoriten?
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Türbefestigung:
- Lidl Slingtrainer: Der Türanker besteht aus einer schwereren, ummantelten Metallrolle. Die Schlaufe ist mit ihren knapp 10 Zentimetern recht kurz und passt möglicherweise nicht über dickere Türen. An meiner Eingangstür beispielsweise konnte ich die Halterung nicht anbringen, weil die Tür zu breit war. Ein interessanter Pluspunkt: Die Türhalterung lässt sich abnehmen und kann als kleine Faszienrolle für die Füße genutzt werden – praktisch und vielseitig.
- TRX Suspension Trainer: Hier besteht die Türbefestigung aus einem schmalen Kissen, kombiniert mit einem 21 cm langen Band. Diese Konstruktion passt leicht über jede Tür und ist einfach zu montieren.
Sicherheitsschlaufe:
- Beide Slingtrainer verfügen über eine Sicherheitsschlaufe, die das Wackeln der Bänder, vor allem bei Anfängern, reduziert. Ein signifikanter Unterschied ist jedoch, dass die Sicherheitsschlaufe des TRX verstärkt ist, was einen dauerhafteren und robusteren Eindruck hinterlässt
Länge der Bänder:
- In vollständig ausgezogenem Zustand sind die Bänder beider Slingtrainer gleich lang.
Materialbeschaffenheit:
- Der Lidl Slingtrainer fühlt sich einfacher und weniger hochwertig an, während der TRX Suspension Trainer durch die Qualität der verwendeten Materialien besticht. Diese fühlen sich hochwertiger, fester und stabiler an, was die generelle Langlebigkeit und Zuverlässigkeit unterstreicht.
Rollen und Fußschlaufen:
- Lidl Slingtrainer: Es gibt keine Auswahlmöglichkeit bei den Rollen; diese sind aus einem härteren, abwaschbaren Material gefertigt. Die Fußschlaufen bieten keine Größenanpassung und sind generell etwas kleiner.
- TRX Suspension Trainer: Dieser bietet verschiedene Materialien für die Rollen, einige sind weicher und besser für Indoor-, andere für Outdoor-Training geeignet. Die Fußschlaufen sind größenverstellbar und haben innen eine weiche Verstärkung, was ein angenehmeres Gefühl beim barfuß trainieren bietet.
Gewicht + Umfang (inkl. Verlängerungsband und Türbefestigung im Transportsack:
- Beide Systeme wiegen etwa 1 kg und sind im Transportsack ähnlich groß und schwer, was sie beide zu praktischen Optionen für unterwegs macht.
Verlängerung:
- Lidl Slingtrainer: Er kommt mit zwei Verlängerungsoptionen: Ein fest montiertes, etwa 65 cm langes Verlängerungsband mit praktischen Unterteilungen für variable Befestigungsoptionen und eine zusätzliche 90 cm lange Schlaufe für breitere Befestigungspunkte wie große Bäume.
- TRX Suspension Trainer: Enthalten ist eine 90 cm lange Verlängerung mit ebenfalls praktischen Unterteilungen zur Längeneinstellung. Sollte man an einem breiten Baum trainieren wollen, dann ist der Kauf eines weiteren Verlängerungsbandes notwendig.
Anpassung der Länge:
- Lidl Slingtrainer: Die Anpassung der Länge erfolgt über eine Metallschnalle, die reingedrückt werden muss – eine einfache und leichte Handhabung.
- TRX Suspension Trainer: Die Schnallen können je nach Modell unterschiedlich geformt sein. Anfangs kann die Längenverstellung etwas schwerfällig sein, da die Bänder noch recht steif sind, jedoch wird dies mit der Zeit und regelmäßiger Nutzung leichter
Mein direkter Vergleich im Video
Um dir einen noch besseren Eindruck vom Lidl Slingtrainer und seinem Vergleich mit dem TRX Suspension Trainer zu geben, habe ich zusätzlich zum schriftlichen Testbericht oben ein detailliertes Video für YouTube erstellt. In diesem Video teile ich meine direkten Erfahrungen und Eindrücke beim Auspacken, Befestigen und während des Trainings.
Von der Installation bis hin zu verschiedenen Übungen – ich nehme dich mit hinter die Kulissen und zeige dir, wie sich die beiden Systeme in der Praxis schlagen.
Mein Fazit
You get what you pay for. Ich finde, der Lidl Slingtrainer ist eine gute Wahl für jemand, der erst mal testen möchte, ob Slingtraining überhaupt Spaß macht. Ich kann mir vorstellen, dass er als kleines Geschenk für den Partner, der ein bisschen aktiver werden möchte, sicher eine gute Sache ist. Wenn du wenig Geld ausgeben möchtest, dann hast du bestimmt, trotz all meiner Kritik an der Beschaffenheit, sicher deine Freude daran.
Allerdings hat Qualität natürlich ihren Preis. Und die Beschaffenheit und Stabilität des TRX Suspension Trainers ist einfach unschlagbar. Selbst das günstigste Modell auf dem Markt hat eine um Längen bessere Qualität als der Vergleichspartner. Für mich gibt es keine Frage: ich werde nicht wechseln, dafür liebe ich meinen TRX einfach zu sehr.
Die einzige Ausnahme ist für mich der Slingtrainer von Body Wisdom*, den ich auf Reisen mitnehme, weil er gerade mal 500g auf die Waage bringt und perfekt auch perfekt ins Handgepäck passt. Auf meinen internationalen TRX YouTube Videos wirst du diesen also weiterhin sehen.
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