TRX Pilates – das ideale Training für Rückengesundheit! TRX Pilates – das ideale Training für Rückengesundheit! Pilates + TRX Training: Die ideale Kombination Auch wenn unser Rücken uns täglich dienlich sein sollte, ist er doch häufig der Schmerz- und...
Slingtraining Tipp für Anfänger Wie du aus ZWEI TRX-Rollen EINE machst Wie bringst du 2 Slingtraining-Rollen zusammen? Beim Slingtraining gibt es unterschiedliche Haltemöglichkeiten. In der Regel führst du deine TRX-Übungen so aus, dass du dich mit beiden...
3 große Fehler, die viele beim TRX Training machen (du auch?) Als TRX Anfängerin kannst du eine Menge falsch machen bei den Übungen (allerdings auch als TRX fortgeschrittene Person). In diesem Artikel (und im Video) geht es um drei häufige Fehler, die ich immer wieder...
Ist das Training im Home Gym mit einem Schlingentrainer effektiv? Stehst du vor der Entscheidung, ob du dir einen Slingtrainer besorgst oder nicht? Fragst du dich, ob ein Schlingentrainer effektiv und sein Geld wert ist? Dann bist du hier genau richtig. Denn wir...
TRX im Freien aufhängen So machst du es richtig! Befestige deinen Slingtrainer im Park oder im Urlaub Mit dem Aufkommen von wärmeren Temperaturen, möchtest du sicherlich nicht mehr Daheim in deinen vier geschlossenen Wänden, sondern lieber draußen im Park trainieren....
